Witam jaki możecie smak polecić z tych odżywek.: Vitalmax Whey Pro Gainer 1 Olimp Gain Bolic 6000 Trec Mass XXL Łowickie WPC 80 Trec Ultimate Protein Zamierzam te odżywki jutro kupić jako uzupełnienie diety.
Szukam jakiejś kreatyny bądź jakiejś pompy. Wracam po zimowej przerwie na siłownię. To co brałem ostatnio jeszcze trochę mi zostało a dokładniej Activlab Nitro Cabs, Carbonox, Delicious Whey Protein, BCAA Powder oraz Vita-min multiple sport. Co polecicie? pompa lub kreatyna.
Witam mam do was pytanie jestem początkującym jestem w trakcie diety na mase , i chciałbym sobie zakupić taki suplement OLIMP GAIN BOLIC 6000 ? Czy polecacie coś innego białko czy kreatyne czy cos ? /SFD/Images/2015/7/31/c323476c293f42a2a79ca8c8014b4415.jpg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Mam 14 lat, 165 wzrostu i 50kg. Ulożyłem sobie plan treningowy na 3 dni w tygodniu. Chciałbym jeszcze pobiegać w wolnym czasie. Prosze o ułożenie diety albo o przepis na domowa odzywke. Mialem kiedys gain bolic ale mowili ze to dla doroslych i bede mial problemy z koscmi. Czekam na odpowiedz. :)
18 lat 83 kg 186 cm biceps 38 cm udo 58 cm talia 82 cm staz ok 14 miesiecy celem jest dobra rzezba polaczona z masa bralem:monohydrant kreatyna i jablczan trec kwota: d0 200 pln chudy klatka wycisk 95 kg dieta jest Jakie macie propozycje odzywek ?
Witam mam na sprzedaz nowa torbe treningowa gaspari nutrition , venoma 500/200 23 sztuki ,136 punktow olimp i 5 probek odzywek cena 200 zl za wszystko :) mozliwosc wystawienia na allegro
Witam meczy mnie taka zagadka jesli sie bierze odrzywki np. kreatyne albo jakies amino mozna np. wypic troche alkoholu w małych ilosciach ja jak biore odzywki to nigdy nie amm alkoholu w ustach ale mnie ciekawi to:).Pozdro
witam po treningu silowym zazwyczaj stosuje aeroby, zaczalem zazywac odzywek takich jak : bcaa, cytocell, vitargo, bialeczko jak to wszystko przyjac i polaczyc ?? czy po silowym cytocell+bcaa a po aerobach dopiero wypic vitargo +bialko ?
Wlasnie zaczynam trening lekkoatletyczny .(sprint i skok w dal) Ulozylem sobie juz diete . Mam 16 lat. Jakie polecacie odżywki ? Zmieniony przez - MasterMMM w dniu 2004-10-24 01:35:29
siemka szukam osoby do wspolpracy ktora chciala by mi sprzedac odzywki na wieksza ilosc w dobrych cenach. nie potrzebuje zadnej faktury ani paragonu suple beda na uzytek wlasny moj braci i kolegow z silki planujemy spore zakupy na pare tysiecy. numer kontaktowy gg 7915546
likwiduje sklep i mam do sprzedania kilka rzeczy: Glykonitric( tylko całe opakowania , nie na saszetki) 30 kartonow Glutamine 2000Xp firma STS 10 szt (kaps) Glutamine 500gr 5 szt masowki fitmaxa 5 kg 10 szt creatyna fitmaxa duza 10 szt
Witam serdecznie chciałbym kupic jakis dobry i skuteczny spalacz tłuszczu, białko(najlepiej bez weglowodanowe i bez tłuszczowe) i aminokwasy bca :) czy ktos mogłby polecic cos dobrego w rozsadnej cenie ?:) albo podac strony z ktoych mozna zamowic ewentualnie z jakimis promocjami ?:) dzieki wielkie :)
Siemka, mam pytanie.. Jestem strasznie chudy.. i chciałbym nabrać na masie.. wcale nie musi być to masa mięśniowa... Z treningiem też nie za bardzo.. Czy opłaca się kupować jakieś odżywki ? Jeżeli tak to jakie ?
Interesuje mnie jakie suplementy i odżywki najlepiej się nadają na zawody......plywanie jest to wydolnościowy sport lecz ja pływam krótkie dystanse wieć też potrzebuje duzó mocy Może jakieś pomysły co może mi dać wytrzymałości i mocy Ps.Dobrze jeżeli naturalne składniki
Po treningu siłowym biore bcaa + carbo. 30 min po bcaa + carbo biore białko. W międzyczasie ( te 30 min między białkiem a bcaa + carbo ) robie cardio rower, bieżnia. Moje pytanko brzmi czy to przeszkadza w wchłanianiu się tego bcaa + carbo czy nie ma to znaczenia i moge tak robić ?
Siema mam pytanie otoz z tylu pudelka cytruliny mam napisane ze polowa miarki to 3g . Chce sobie brac 5g wiec wsypuje ta polowe miarki do szklanki ktora stoi na wadze kuchennej i mam dalej zero dopiero jak dosypie jeszze to wyskakuje mi od razu 4 5g. Czy to oznacza ze biore za duze dawki? I czy kazda waga tak ma?
zaproponujcie mi jakieś odżywki żeby naprać klaty bicepsa Tricepsa zero Tłuszczy mięśni Brzucha i odrazo mówię ze pakuje już dość Długo i już mi miejśnie wolniej rosną bo wiadomo że na początku szybciej.
Witam, mam problem, potrzebuje dobrej odrzywki na smarowanie stawów i ogólne wzmocnienie mięśni, jest tego na rynku na prawde dużo ale chciałbym poznać waszą opinie, jakich używacie skutecznych odżywek w tej materii:)
czy białko łowickie trzeba brać 3 godziny między jedzeniem nie mozn inaczej tego rozplanować np 2 godziny od posiłku lub godzina i kiedy najlepiej je brać przd treningiem,po treningu na sniadanie pomóżcie ?
